Quem Precisa de Psicoterapia?

Precisa de psicoterapia quem não está contente com a sua qualidade de vida, com baixa auto-estima, sofrendo com insegurança, depressão, ansiedade ou com muita instabilidade emocional, ou ainda, com problemas nos seus relacionamentos.

Veja se nos últimos tempos, com frequência, têm ocorrido os fenômenos abaixo citados. Se, a incidência for de mais de 3 “sim”, talvez, você possa via a pensar em fazer uma psicoterapia.

Vamos ver?

01. Você fica martelando sobre erros e deficiências pessoais?

02. Preocupar-se com o que os outros dizem a seu respeito e sentir-se vulnerável a esses comentários?

03. Está insatisfeito consigo mesmo em situações em que não consegue ser autêntico?

04. Tem necessidade imperiosa de mostrar seu valor e excelência?

05. Tem crises existenciais frequentes?

06. Tem vontade de fazer uma mudança completa em sua vida, em alguns aspectos ou todos eles?

07. Se auto-recrimina quanto tem que fazer coisas que julga eticamente erradas?

08. Percebe que o tipo de vida que está levando é diferente daquele que gostaria de estar vivendo?

09. Perceber-se incapaz de mudar sua vida em função do que já construiu, ou considerar que, mesmo que quisesse, não saberia por onde começar uma construção segura?

10. Tem tendência em menos valorizar suas realizações, posses e talentos?